Öffnungszeiten
- Dienstag
- 08:00 – 17:00 Uhr
- Freitag
- 08:00 – 17:00 Uhr
Termine
Füllen Sie einfach mein Anfrageformular aus und ich melde mich bei Ihnen.
Termin vereinbarenKontakt
Wir fördern Ihre gesunde und aktive Bewegung
Sabine Nowak Schwarzwälder
Dipl. Physiotherapeutin
Ich bin Sabine Nowak Schwarzwälder, diplomierte Physiotherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der ganzheitlichen Behandlung von Menschen. In meiner Praxis physio frei bewegt steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Ich glaube fest daran, dass Bewegung der Schlüssel zu Gesundheit, Lebensfreude und innerer Balance ist.
Mit Leidenschaft und fachlicher Präzision verbinde ich klassische physiotherapeutische Techniken mit modernen, individuell angepassten Methoden – von manueller Therapie bis hin zu funktionellem Faszientraining. Mein Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern gemeinsam mit Ihnen Wege zu mehr Bewegungsfreiheit, Wohlbefinden und einem bewussten Körpergefühl zu finden.
Manuelle Therapie
Die manuelle Therapie dient der Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen am Bewegungsapparat. Mit gezielten Handgriffen werden Gelenke der Wirbelsäule und Extremitäten sowie Muskeln und Nerven mobilisiert, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Myofascial Release Therapie
Diese physiotherapeutische Technik löst gezielt Verklebungen und Spannungen in den Faszien. Durch tiefenwirksame manuelle Gewebetechniken wird die Beweglichkeit verbessert, das Immunsystem angeregt und die Regeneration des gesamten Körpers unterstützt.
Faszilator
Der Faszilator erzeugt mechanische Mikrovibrationen, die über einen Applikator in das Gewebe übertragen werden. Diese sanften Schwingungen regen die Zellen an, die fasziale Struktur zu lockern, Spannungen zu lösen und die natürliche Elastizität wiederherzustellen.
Funktionelles Faszientraining
Gezieltes Training mit Hilfsmitteln wie Blackroll, Pilatesrolle, Kettlebell oder Theraband stärkt das fasziale Netzwerk. Es verbessert die Beweglichkeit, Belastbarkeit und Koordination – ideal zur Vorbeugung von Schmerzen und zur Förderung eines gesunden Bewegungsmusters.
Kontaktieren Sie mich gerne
Haben Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen? Ich helfe Ihnen sehr gerne weiter und freue mich auf den Austausch!